很多青少年在運動之后喜歡喝一些能量飲料，認為能補充能量。不過加拿大一項研究顯示，喝了能量飲料，腦損傷機會大5倍。

        研究人員調(diào)查了安大略省1萬名年齡在11歲至20歲之間的初中生和高中生，研究這些學生們飲用能量飲料的頻率和是否曾經(jīng)發(fā)生過創(chuàng)傷性腦損傷（非主動性，即運動過程中受到撞擊）之間有什么樣的關聯(lián)。

         結果發(fā)現(xiàn)，其中22%的學生表示曾經(jīng)發(fā)生過創(chuàng)傷性腦損傷，而發(fā)生創(chuàng)傷性腦損傷的原因大多是因為體育運動。研究人員發(fā)現(xiàn)，在一周時間里，經(jīng)常飲用能量飲料的青少年比不喝能量飲料的青少年所遭遇創(chuàng)傷性腦損傷的機會大了5倍。

         為什么會發(fā)生這樣的情況？研究認為可能是因為這些飲料中的咖啡因劑量是針對成年人的體質(zhì)添加的，會過度刺激青少年的神經(jīng)系統(tǒng)、激發(fā)了冒險精神。

        而據(jù)加拿大這組研究人員的分析，能量飲料還可能會干擾創(chuàng)傷性腦損傷的愈合能力。負責人庫斯瑪諾博士認為，能量型飲料的咖啡因含量過高，會干擾身體的化學反應，阻止創(chuàng)傷性腦損傷發(fā)生后的腦部修復，而青少年的腦部還沒有完全發(fā)育完成，如果受到影響而無法痊愈，最終會對青少年的腦部造成永久性創(chuàng)傷。

        專家建議，大多數(shù)健康青少年每天飲用能量飲料的量，都不應超過一罐（250ml），并且最好不要在運動前后飲用。