三歲男孩可樂配飯 重度酸中毒

　　年僅三歲的男孩李寶寶（化名）酷愛喝可樂。因為家里是開超市的，李寶寶每天都自行在超市拿易拉罐可樂喝，一天估計有2罐-3罐，尤其是吃飯的時候，常常把可樂當菜配。

　　2月27日凌晨三時，李寶寶突發(fā)嘔吐、抽搐、雙眼凝視，頻繁眨動，呼之不能應答。父母心急如焚，連夜將兒子送到醫(yī)院兒科搶救。送到醫(yī)院時，李寶寶抽搐已停止，但神志仍不清，呼之不應，四肢松軟，到住院部后又出現抽搐，醫(yī)生對其進行鎮(zhèn)靜搶救，并抽血化驗，發(fā)現其動脈血PH值僅為7.09（正常值7.4），患兒有重度酸中毒。明確病因后進行了糾酸、吸痰改善通氣等處理，患兒神志漸轉清醒。

　　醫(yī)生：碳酸堆積導致酸中毒 后果可能很嚴重

　　醫(yī)生介紹，可樂里含有碳酸成分，碳酸作為一種弱酸也有一定腐蝕性。許多飲料如蘇打水、可樂和雪碧等，里面都含有碳酸成分。當飲料中的二氧化碳和血液中的水分結合，就會產生碳酸，而血液中大量的碳酸堆積將導致酸中毒。

　　醫(yī)生說，其實最應該擔心的不是碳酸本身，而是急性重度酸中毒后易出現心率加快，血壓下降，急性腎功能不全、休克、神志不清，甚至昏迷抽搐等嚴重后果；而慢性酸中毒易導致某些腎小管疾病、尿毒癥等。

　　詳解：碳酸飲料對兒童危害多

　　碳酸飲料引發(fā)“兒童飲料綜合征”

　　碳酸飲料的成分是白糖、碳酸水、香精、人工色素、防腐劑等，有些還含有咖啡因。從營養(yǎng)的角度來說，除了糖類能給人體補充能量外，碳酸飲料幾乎不含其他營養(yǎng)素。從1998年到2008年，我國城市兒童少年人均每日飲用量從1998年的300毫升左右增加到500毫升，其中三分之二是含糖飲料。含糖飲料中的“糖”暗藏著健康危機，過量飲用，會增加能量的攝入，引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨質疏松。此外喝飲料多的孩子常有厭食、消瘦、蛀牙、胃腸炎、情緒不穩(wěn)定等“兒童飲料綜合征”表現。

　　碳酸飲料是兒童齲齒的元兇

　　碳酸飲料顯然已成為造成兒童齲牙的最重要的飲食來源之一，它對各年齡段的兒童都有影響。碳酸飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。更為嚴重的是，如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

　　碳酸飲料促兒童肥胖

　　特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發(fā)育上往往出現兩極分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多會發(fā)胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續(xù)三個月就多攝入28800千卡能量，相當于增加脂肪4.1公斤。

　　碳酸飲料危害兒童發(fā)育長高

　　碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。而且碳酸飲料還會增加兒童身體中原本鈣質的溶出，造成兒童小便中含鈣量的增加，又增加了腎結石的潛在風險。所以說，正在發(fā)育的孩子是不能喝碳酸飲料的。而且從另外一面說，成年人也不應該多喝碳酸飲料，因為會造成骨質疏松和腎結石的危險大大增加。

　　喝太多碳酸飲料的兒童有暴力傾向

　　拿著一聽飲料、仰頭喝個底朝天，是如今很多“新生代”的特點。據英國《每日郵報》最新報道，經常喝碳酸飲料的孩子可能表現得更加暴力，攻擊性和侵略性行為更顯著。令人憂心的是，1/3孩子表示每周喝碳酸飲料超過5罐，處在“高危”水平，有的甚至一天就要喝兩三罐。

　　喝太多碳酸飲料的兒童易得結石

　　多喝飲料并不解渴，相反還會越喝越渴。這是為什么呢？原來，碳酸飲料中含有糖和多種食品添加劑，這些成分在體內代謝時需要大量的水分。可樂等含有的咖啡因則有利尿作用，會促進水分排出，使小便中的鈣含量增加，尿路結石的危險性增加。

　　推薦：盤點那些對孩子健康有益的飲品

　　白開水

　　安全營養(yǎng)，利于吸收

　　自來水在流動過程中要進行水的凈化處理，要用一些含氯的物質進行凈化，所以為了減少對身體的危害，煮水要煮三分鐘以上，充分的沸騰，使有害的物質變成蒸汽帶出去，才是可以安全飲用的開水。白開水中不僅保留了身體所需的鈣、鎂等礦物質，而且它進入體內后容易吸收，可立即進行新陳代謝、調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清除體內垃圾的功能。所以說，白開水是寶寶最健康的飲用水。

　　米湯

　　營養(yǎng)豐富，粥油是米湯的精華

　　粥的原料是各種米類，比如大米、糯米、小米等，富含淀粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素A、E、B1及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。熬粥后，米中的很大一部分營養(yǎng)進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華。媽媽為寶寶熬粥時，可以將其中的米湯倒入飲水杯中，作為寶寶的日常補水飲品。

　　鮮榨蔬果汁

　　大部分營養(yǎng)素被保留，維生素C損失較嚴重

　　與市面上所謂的百分百果汁相比，現榨現喝的果蔬汁，營養(yǎng)素保存的比較完全，含有一定量的B族維生素、β-胡蘿卜素及鐵、鋅、鈣等礦物質，是給寶寶作為加餐飲品的較好選擇，但蔬果在榨汁過程中維生素C損失嚴重，損失率達到70%左右。此外，值得注意的是，給1歲以內寶寶喝的時候，最好按照果蔬汁與水1:10的比例兌溫開水，這樣做可使果蔬汁不至于太甜，影響到寶寶的味覺。另外，對于體重超標的寶寶，最好控制果汁的攝入量，以免產生負面影響。

　　天然礦泉水

　　礦物質含量與自來水相差無幾

　　礦泉水里面的微量元素并沒有所宣傳的那么多，更不會超過寶寶腎臟處理能力，就實在夸大其詞了。不少所謂礦泉水，礦物質含量與自來水相差無幾......只是礦泉水比較涼，冬天喝了不一定舒服。同時，從環(huán)保角度和安全角度，也不提倡喝那么多瓶裝水。因此礦泉水也不適合寶寶長期飲用。

　　TIPS:寶寶正確的飲水方式

　　正確的喝水應該是不等口渴就喝水。媽媽平時就不注意喝水，如果不喝水的習慣帶給寶寶，對于寶寶的健康，就會起到影響作用。

　　多次少量，養(yǎng)成每天定時定量喝水的習慣：

　　寶寶缺水，只要缺到大約體重的百分之二，就會有嚴重表現了，比如嗜睡、煩躁等。如果寶寶缺水到百分之十或者更高的話，很可能會發(fā)生昏迷，甚至休克死亡現象。所以，平日家長一定要注意給寶寶喝水，多次少量，每次喂30~40ml。

　　飯前飯后1小時以內不宜喝水：

　　因為幼兒消化液中各種消化酶的功能和數量比成人要差，飯前飯后飲水會稀釋消化液，減弱功能，久而久之會導致消化不良，同時飯前飲水會使寶寶產生飽脹感，減低食欲，影響飲食，長期如此會導致營養(yǎng)不良。邊吃飯邊喝水，吃水泡飯也不是健康的飲水方式。我們知道，咀嚼是食物消化的第一個過程，它能粉碎食物幫助消化吸收，另外，飲水還可能讓較大塊的食物還沒有被嚼碎就滑進消化道里面，這就加重了消化道的工作負擔，并影響了消化吸收。